Meditação Sem Chatice: Técnicas e Práticas para Uso Diário

Meditação Sem Chatice: Técnicas e Práticas para Uso Diário

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  • 01 Hora de duração
  • 5 Aulas
  • 1 Módulos
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Jorge Scritori vem de uma família de Umbandistas e Rezadores, sendo a terceira geração ativa na religião.
Jorge Scritori

Meditação Sem Chatice: Técnicas e Práticas para Uso Diário

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Jorge Scritori
"Jorge Scritori vem de uma família de Umbandistas e Rezadores, sendo a terceira geração ativa na religião."


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Conteúdo Programático

  • 1. Introdução às Práticas Meditativas
  • 2. Prática I - Aprendendo Ciclos Respiratórios
  • 3. Prática II - Meditando Ativamente com Água
  • 4. Prática III - Superando Obstáculos Mentais
  • 5. Prática IV - Melhorando a Resposta Emocional
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